تمرینات بیماری های خاص
توانبخشی ورزشی در بیماریهای خاص (Sports rehabilitation in diseases and disables)
رفتارهای بی تحرک در میان افراد موجب بروز بیماریهای مختلف شده است، به گونه ای که کمتر از 20 درصد از این جمعیت موفق به دستیابی به توصیه های سازمان بهداشت جهانی، یعنی حداقل 150 دقیقه فعالیت بدنی با شدت متوسط در هفته می شوند. عدم تحرک بیشتر با افزایش سن و درجه اختلال حرکتی افزایش می یابد. از اینرو، اجرای منظم فعالیت بدنی، میزان عوارض و مرگ و میر را به دنبال ناتوانی حرکتی کاهش می دهد، و حتی موجب اثرات اصلاح کننده بر بیماری می شود. با بهبود شرایط جسمانی افراد، فعالیت های زندگی روزمره، مشارکت اجتماعی و کیفیت زندگی بهبود می یابد. با این حال، پایبندی طولانی مدت به فعالیت بدنی کم است. غلبه بر این چالش برای حفظ پیشرفت ها بسیار مهم است.
بخشی از این مشکل ناشی از عدم آگاهی آحاد مردم از مزایای تمرین منظم بر دستگاههای مختلف بدن است. این در حالی است که مطالعات متعددی اثرات فعالیتهای بدنی بر پیشگیری از بروز بیماریهای خاص در بدن می شود. تاکنون مشخص شده است که تمرینات هدفمند بدنی موجب بهبود عملکرد شناختی و ذهنی، عملکرد قلب و عروق، عملکرد ریوی، عملکرد عضلانی، استقامت بدنی، ترکیب بدنی، استقلال در انجام امورات شخصی، عوامل زمینه ای مانند؛ خلق، ادراک از خود، انگیزه برای اوقات فراغت و در نهایت ارتقای کیفیت زندگی در افراد با بیماریهای خاص بویژه بیماریهای فرسایش عصبی و قلبی عروقی خواهد شد. برای نمونه، پارک و همکاران در پژوهشی نشان دادند اجرای یک برنامه تمرینی فقط 6 هفته ای موجب بهبود 12 درصدی کیفیت زندگی مبتلایان به سکته مغزی شد. یکی از اهداف مهم ما در مرکز تخصصی علوم ورزشی و تندرستی کاسپین، بهبود کیفیت زندگی مبتلایان به بیماریهای مزمن از قبیل دیابت، ام اس (M.S)، پرفشارخونی، پارکینسون و … و از اینرو ارتقای کیفیت زندگی خانواده و اطرافیان می باشد.