حرکات اصلاحی و مشکلات عضلانی مفصلی

لطفا برای دریافت برنامه تمرینی، فرم ذیل را به دقت تکمیل کنید تا برنامه تمرینی با توجه به وضعیت بدنی تان طراحی شود.

نام خانوادگی:

نام:

شماره موبایل:

جنسیت:

قد(سانتی متر):

سن (سال):

وزن (کیلوگرم):

شغل:

بخش اعظم وضعیت بدنی تان در شغل مورد نظر:

وضعیت سلامتی:

در صورت بیماری، مبتلا به کدام مورد هستید؟

سایر بیماریها لطفا نام سایر بیماریهای احتمالی تان را بنویسید:

نوع داروی مصرفی لطفا نام داروی مصرفی تان را بنویسید:

آیا آرتروز و یا مشکلات مفصلی دارید؟

اگر پاسخ تان مثبت است، در کدام مفصل مشکل دارید:

لطفا مشکلات سایر مفاصل لطفا نام مفصل را بنویسید:

آیا تاکنون جراحی داشتید؟

لطفا نوع جراحی و سال انجام جراحی را بنویسید:

در حین و یا بعد از تمرین با کدام نشانه و علائم ذیل مواجه می شوید؟

آیا از رژیم غذایی خاصی پیروی می‌کنید؟

در صورت مثبت بودن لطفا نوع رژیم غذایی را بیان کنید:

چه مدتی ورزش نمی کنید و یا اینکه ورزش را قطع کرده اید؟

وضعیت فعالیت بدنی و ورزشی طی یکسال اخیر چگونه است؟

در صورتی که ورزش می کنید، مدت و شدت انجام ورزش شما چگونه است؟

معمولا کدام نوع فعالیت ورزشی را انجام می دهید؟

سایر تمرینات لطفا نوع و مدت تمرین را ذکر کنید:

هدف اصلی از درخواست برنامه تمرینی کدام است؟

لطفا، اگر اطلاعات و ملاحظات دیگری در مورد وضعیت جسمانی و روانی تان که می تواند در ارائه برنامه تمرینی مناسب تر سودمند باشد را بیان بفرمایید:

لطفا شماره تلفنی که روی آن واتساپ یا تلگرام فعال دارید را اعلام کنید

تمایل دارید از چه طریقی با شما ارتباط برقرار کنیم:

پس از کلیک روی دکمه ارسال اطلاعات و پرداخت وجه، کارشناسان ما پس از 24 تا 72 ساعت کاری برای پیگیری درخواست برنامه تمرینی با شما ارتباط برقرار خواهند کرد.

 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *