میزان پروتئین

در بخش هدف:

fat loss به معنای کاهش چربی

maintenance به معنای نگهداری

muscle gain به معنای افزایش عضلانی

 در بخش سطح فعالیت:

sedentary به معنای بی تحرک

lightly active به معنای کم تحرک

moderately active به معنای نسبتا فعال

very active به معنای خیلی فعال