برخی از افراد اینگونه تصور می‌کنند که برنامه غذایی در واقع به معنی محدودیت بسیار سخت و لاغر ماندن و هم‌چنین منع شدن از خوردن غذاهای مورد علاقه‌تان است اما اینگونه نیست.
دریافت برنامه
برنامه تمرینی
برنامه تمرین توسط مربیان کاسپین دقیقا مناسب با نیاز شما مبنی بر لاغری یا افزایش وزن انجام می شود و برنامه تمرینی بر اساس امکانات شما نوشته می شود.
دریافت برنامه
حرکات اصلاحی
برای برطرف کردن ضعف ها و تعادل عضلات در بدن طراحی شده تا شما بتوانید راحت‌تر حرکت کنید و در زندگی خود احساس راحتی داشته باشید.
