کاسپین

سلام به تمام هوطنان عزیز، سامانه مرکز تخصصی علوم ورزشی و تندرسی کاسپین

با کادری مجرب در راستای سلامت شما مشغول به کار شده است که در بخش های

متعددی برای شما خدماتی را محیا کرده است و تعدادی از این خدمات شامل دریافت

برنامه تمرینی ، برنامه غذایی و حرکات اصلاحی می باشد که در ادامه این موارد را به

شما معرفی خواهیم کرد.

مرکز تخصصی علوم ورزشی و تندرسی کاسپین واقع در استان مازندران با فضای مجهز

به امکانات ورزشی به روز و کادری شامل مربیان مجرب و متخصص برای خدمات دهی

حضوری به مردم عزیز مازندران آماده می باشد اما در این سامانه ما خدمات را به خانه

های شما آورده ایم و جدای موقعیت جغرافیایی شما می توانید به راحتی با دریافت

برنامه تمرینی در منزل و هر محل دلخواه خود مشغول به ورزش کردن شوید.

برنامه تمرینی

برنامه تمرین توسط مربیان کاسپین دقیقا مناسب با نیاز شما مبنی بر لاغری

یا افزایش وزن و یا درمانی انجام می شود و برنامه تمرینی بر اساس امکانات

شما نوشته می شود.

برای برطرف کردن ضعف ‌ها و تعادل عضلات در بدن طراحی شده تا شما بتوانید راحت‌تر

حرکت کنید و در زندگی خود احساس راحتی داشته باشید. حرکات اصلاحی نه تنها

می‌توانند حرکات روزمره را بسیار آسان‌‌‌تر کنند و کیفیت زندگی شما را بهبود بخشند،

بلکه می‌توانند به جلوگیری از مشکلات بعدی کمک کنند.

برخی از افراد این‌گونه تصور می‌کنند که رژیم غذایی در واقع به معنی محدودیت بسیار

سخت و لاغر ماندن و هم‌چنین منع شدن از خوردن غذاهای مورد علاقه‌تان است، در

صورتی که این تصور کاملا اشتباه است و اینگونه نیست و رژیم غذایی برای بهبود

بخشیدن به سلامت بدن است.